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lunedì 18 dicembre 2017

AVVISO CHIUSURA NATALIZIA

L'IMPIANTO CHIUDE PER FESTIVITA'
DAL 24/12/2017 AL 01/01/2018

VI ASPETTIAMO PER
I GIOCHI SOTTO L'ALBERO
NELLE SEGUENTI GIORNATE

DAL 02/01/2018 AL 05/01/2018 dalle 10:00 alle 18:00
e
06/01/2018 dalle 10:00 alle 13:00

PISCINA E PALESTRA GRATUITA

I CORSI DI NUOTO RIPRENDERANNO NEI GIORNI:

08/01/2018 (CORSO DEL LUNEDI' E GIOVEDI')
09/01/2018 (CORSO DEL MARTEDI' E VENERDI')
10/01/2018 (CORSO DEL MERCOLEDI')
13/01/18 (CORSO DEL SABATO)

LA PALESTRA RIAPRIRA' CON TUTTE LE ATTIVITA'
IL GIORNO 08/01/2018

giovedì 9 novembre 2017

SCUOLA NUOTO
per baby, bambini, ragazzi e adulti

La Società sportiva Caorle Nuoto si avvale della collaborazione di istruttori di nuoto qualificati eccc.....


martedì 7 novembre 2017

PANCAFIT

 Attività che agisce sulle catene muscolari riallungando i muscoli tesi e retratti che sono responsabili di numerose patologie.

  E' un lavoro simmetrico e globale nel quale ogni esercizio, coinvolgendo il diaframma, migliora la respirazione e l'atteggiamento del corpo.


BODY BALANCE

Il body balance è una disciplina sportiva che unisce yoga, pilates e tai chi.



L’attività fisica vi aiuta a focalizzarvi su pensieri e progetti più piacevoli e positivi.
Se volete rilassarvi, ridurre depressione e ansia, provate il Body Balance, una nuova disciplina sportiva, che vi aiuterà a ritrovare la giusta armonia tra corpo e spirito.




lunedì 6 novembre 2017

TOTAL STEP WORKOUT (45')*

 
Allenamento aerobico ottimale per aiutare le regolari funzioni cardiovascolari, migliora l'equilibrio,
la coordinazione dei movimenti e l'armonia del corpo. Disciplina divertente, sempre nuova, che fa sudare, favorendo il dimagrimento e la tonificazione
di tutto il corpo.
*CORSO A PRENOTAZIONE

LUNEDI' E GIOVEDI' 10.30

MARTEDI' E VENERDI' 20.00
INTERVAL TRAINING 


Metodologia di allenamento studiata per allenare il fisico nella sua totalità, sviluppando a pieno le caratteristiche fisiche classiche di forza.
Costruito su una grande varietà di esercizi e sull'utilizzo di attrezzi sempre diversi, in modo tale da renderlo efficace sia sotto il profilo funzionale che coinvolgente
dal punto di vista della motivazione.

MARTEDI' E VENERDI' 10,45
DURATA 45'

ABS CORE E SUSPENSION TRAINING
ABS CORE (30')
Programma di gruppo che include elementi di
stabilità ed equilibrio, lavorando sui muscoli addominali, lombari e tutti quelli che vanno a sostenere
la colonna vertebrale, nonché bacino e glutei.

MERCOLEDI' E VENERDI' 13.00



SUSPENSION TRAINING (30') *

Allenamento di tonificazione, che sfrutta il peso corporeo in sospensione per sviluppare

e migliorare la forza, la resistenza e l'equilibrio, 
 
soprattutto a carico del Core.

*CORSO A PRENOTAZIONE

MERCOLEDI' E VENERDI' 13.30



POSTURAL PILATES

Disciplina di allenamento pensata per rinforzare gli addominali,
conferire pieno controllo del corpo, grande flessibilità, coordinazione della colonna vertebrale e degli arti,donando la potenza combinata tra corpo e mente.

LUNEDI' E GIOVEDI' ORE 9.45 (DURATA 45')

venerdì 29 settembre 2017

LE ATTIVITA' SONO RICOMINCIATE ALLA GRANDE. 

 SONO RICOMINCIATI CORSI DI NUOTO PER BABY PAPERINI BAMBINI RAGAZZI E ADULTI

RIPROPOSTO IL MONO+SETTIMANALE DEL SABATO!

CORSO PER GESTANTI CON OSTETRICA, SIA  IN ACQUA CHE FUORI ACQUA

CI SARANNO ATTIVITA' NUOVE IN ACQUA:

ACQUACIRCUIT DA PROVARE!


IN PALESTRA 
 ABS CORE - INTERVAL TRAINING E  SUSPENSION TRAINING! DA PROVARE!!!

PARTITO IL CORSO DI POSTURAL PILATES
 E BODY BALANCE

BUON ANNO SPORTIVO A TUTTI!

venerdì 15 settembre 2017

FESTA DELLO SPORT RIMANDATA AL 
30 SETTEMBRE 2017

CI VEDIAMO DA LUNEDI' 18/09

PALESTRA E SEGRETERIA RIAPRONO

martedì 12 settembre 2017

 L'ANNO SPORTIVO 2017/2018 E' IN ARRIVO

SONO ON LINE GLI ORARI E I LISTINI PER LA NUOVA STAGIONE SPORTIVA 2017/2018

LA PALESTRA RIAPRIRA' DA LUNEDI' 18 SETTEMBRE 2017

LA PISCINA RIAPRIRA' PER IL NUOTO LIBERO DA LUNEDI' 25 SETTEMBRE 2017

I CORSI DI NUOTO E IL FITNESS IN ACQUA DA MERCOLEDI' 27 SETTEMBRE 2017

ANCHE PER QUESTO PRIMO TRIMESTRE VERRA' PROPOSTO IL CORSO  DI NUOTO MONO SETTIMANALE DEL SABATO PER BAMBINI E ADULTI

BODY BALANCE, DOPO IL SUCCESSO ESTIVO, RIPRENDERA' GIOVEDI' 28 SETTEMBRE 2017 CON DUE TURNI ALLE 8.00  ALLE 10.45 (LUNEDI' E GIOVEDI')

PANCAFIT RIPRENDERA' A NOVEMBRE

DAL 18 SETTEMBRE 17 LA SEGRETERIA SARA' APERTA PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI AI CORSI DI NUOTO, AL FITNESS IN ACQUA E IN PALESTRA

NUOVE ATTIVITA' IN ACQUA VERRANNO PROPOSTE
ASSOLUTAMENTE DA PROVARE!!!
SEGUITECI

mercoledì 6 settembre 2017

TRAVERSATA DELLO STRETTO DI MESSINA 31/08/17

TRAVERSATA DELLO STRETTO DI MESSINA 31 AGOSTO 2017 .... CAORLE NUOTO PRESENTE! CRONACA FOTOGRAFICA DI UN BELLISSIMO VIAGGIO